PIKIRAN RAKYAT - Sistem kekebalan dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk melindungi dari bakteri, virus, dan racun.
Sistem kekebalan dalam tubuh setiap orang berbeda-beda hal ini tentu sangat berbeda dengan sistem kekebalan tubh pada anak.
Anak-anak dan orang dewasa tentunya memiliki kekebalan tubuh yang berbeda, maka dari itu kita juga perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak.
Baca Juga: Kisah di Balik Hari Radio Nasional 11 September, Berawal dari Minimnya Informasi hingga Lahirnya RRI
Biasanya sistem kekebalan tubuh bisa dengan mengkonsumsi vitamin, namun berikut ada 5 makanan yang bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak.
1. Telur
Telur adalah pilihan sarapan yang sangat sehat untuk anak-anak karena kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Baca Juga: Pengakuan Ketua Paguyuban Tunggal Rahayu: Anggota Lebih dari 13 Ribu, Tersebar di 34 Provinsi
Vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, telur juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi anak.