PIKIRAN RAKYAT – Tak hanya buah-buahan saja, beberapa jenis sayuran juga ternyata sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai jus.
Jus sayuran atau buah dengan tambahan sayuran ini sangat sehat untuk dikonsumsi karena mengandung berbagai nutrisi.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini sayuran yang sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai jus.
Baca Juga: Anies Dinilai Sudah Ikuti Kemauan Jokowi Rangsang Ekonomi Jakarta, Faktanya Angka COVID-19 Melonjak
1. Wortel
Wortel kaya akan vitamin A, biotin, dan kalium, ia juga tinggi karotenoid yang mungkin terkait dengan penurunan risiko penyakit mata, penyakit jantung, dan jenis kanker tertentu.
2. Bayam
Bayam kaya akan vitamin A dan C, serta antioksidan dan nitrat. Ini juga dapat mengurangi tekanan darah, memiliki efek antasid.
Baca Juga: Hukuman Penjara Idrus Marham Sempat Diwarnai Kejanggalan, Mantan Menteri Sosial Itu Kini Bebas Murni