PIKIRAN RAKYAT – Penting bagi Anda untuk tetap menjaga asupan karbohidrat atau menguranginya untuk kebutuhan kesehatan.
Karena itulah, mungkin tak sedikit dari Anda yang memilih menjalani diet karbo.
Banyak sekali makanan yang mengandung nol karbohidrat seperti telur, daging sapi, domba, ayam dan yang lainnya, namun jenis ikan juga ada yang termasuk.
Baca Juga: Soal Anies 'Dikeroyok' Para Menteri, Fadli Zon: Mungkin Mereka Sedang Tutupi Kelemahan Kinerja
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan laut yang mengandung nol karbohidrat.
1. Ikan Salmon
Ikan salmon adalah ikan berlemak yang mengandung sejumlah besar lemak yang menyehatkan jantung yaitu omega-3.
Salmon juga mengandung vitamin B12, yodium dan vitamin D3 dalam jumlah yang cukup serta mengandung nol karbohidrat.
Baca Juga: Musuh Turki di Konflik Laut Mediterania Bertambah, Erdogan: Anda Tak akan Bisa Memakan Kami!