PIKIRAN RAKYAT - Cara menghilangkan bau mulut penting diketahui. Selain menurunkan kepercayaan diri, bau mulut bisa mengindikasikan adanya penyakit tertentu sehingga harus segera ditangani.
Ada beberapa cara pengobatan rumahan untuk mengatasi bau mulut. Bahan-bahannya pun mudah ditemukan di rumah. Berikut adalah cara mengatasi bau mulut dengan pengobatan rumahan.
1. Sikat dan benang
Menyikat gigi dan flossing merupakan bagian penting dari perawatan mulut yang baik. Jika hal ini tidak dilakukan secara konsisten, partikel makanan akan tertinggal di mulut sehingga menyebabkan bau mulut.
Maka dari itu, sikat gigi Anda dua kali sehari, dan bersihkan gigi dengan benang setiap hari untuk membantu mengurangi plak, bakteri, dan partikel makanan penyebab bau.
Flossing juga dapat membantu menghentikan penyakit periodontal yang juga dapat menyebabkan bau mulut.
2. Bersihkan lidah Anda
Memberikan perhatian khusus pada lidah saat menyikat gigi juga dapat membantu mengatasi bau mulut.
Pasalnya, senyawa penyebab halitosis terbentuk di lidah dan mulut Anda ketika bakteri dan asam amino bergabung, menyebabkan bau tidak sedap seperti belerang membersihkan lidah secara efektif membantu menjaga napas Anda tetap segar.
3. Gunakan obat kumur
Gunakan obat kumur untuk menyegarkan napas dengan cepat dan menghentikan bau yang disebabkan oleh makanan tertentu.
Tambahkan obat kumur antibakteri ke dalam rutinitas perawatan gigi Anda. Langkah ini membantu mengurangi plak dan radang gusi, memberikan aroma yang menyenangkan pada mulut Anda.
4. Banyak minum air putih
Ketika mulut Anda tidak memiliki cukup kelembaban untuk menghasilkan air liur, bakteri penyebab bau dapat berkembang.