/photo/2024/01/13/1109326757.jpg)
PIKIRAN RAKYAT - Jus honje Pangandaran, yang terbuat dari buah-buahan lokal, tidak hanya menyegarkan, tetapi juga berkhasiat untuk kesehatan. Menurut Siti Ruqayah atau biasa disapa Teh Ooy, penggiat jus honje asal Parigi Pangandaran, jus honje kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Honje memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan dalam jus honje bisa membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif berkaitan dengan berbagai penyakit. Mengonsumsi jus ini secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit kronis.
Jus honje dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan serat yang tinggi dalam buah-buahan lokal tersebut membantu membersihkan saluran darah, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Minuman ini juga dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi. Kandungan potasium yang tinggi berperan penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah, memberikan perlindungan terhadap gangguan kesehatan jantung.
Jus honje memiliki potensi untuk membantu menurunkan risiko diabetes. Buah-buahan lokal yang digunakan dalam jus ini mengandung senyawa antidiabetes alami yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, menjaga stamina dan meningkatkan vitalitas bagi pasutri.
Kandungan serat dalam jus Honje ampuh mendukung kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan memastikan penyerapan nutrisi yang optimal dalam tubuh.
Jus honje juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu merangsang produksi kolagen, menjaga kelembapan kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan.
Jus honje Pangandaran bukan hanya minuman segar yang lezat, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang luar biasa untuk kesehatan. Dengan mengandalkan bahan-bahan lokal, minuman ini tidak hanya mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan tetapi juga memberikan dukungan khusus untuk jantung, sistem pencernaan, kulit, dan bahkan mengurangi risiko diabetes.***