PIKIRAN RAKYAT – Sinar matahari apalagi di pagi hari sangat bagus untuk tubuh karena merupakan sumber vitamin D alami.
Ini bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan Anda, namun jika tidak pernah terkena sinar matahari tubuh akan merasakan efek sampingnya.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut hal yang bisa terjadi pada tubuh jika kurang terkena sinar matahari.
Baca Juga: Simak Bocoran Motor Honda Vario 150 Generasi Terbaru, Gunakan Mesin Berkapasitas Lebih Besar!
1. Kesehatan Jantung Terancam
Vitamin D sangat berperan penting dalam melindungi diri dari penyakit jantung, sinar ultraviolet juga mengatur tekanan darah, jadi tanpa Matahari Anda lebih rentan terhadap masalah kardiovaskular.
2. Semua Anggota Tubuh Terasa sakit dan Nyeri
Banyak rasa sakit di sekujur tubuh, sinar matahari membantu menghangatkan otot tubuh dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi peradangan seperti artritis.
Baca Juga: Satu Tim Honda Dinyatakan COVID-19 Jelang MotoGP Catalunya, begini Nasib 2 Pebalapnya