PIKIRAN RAKYAT – Menjaga pola makan sangatlah penting bagi Anda apalagi yang tengah melakukan diet untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa makanan yang sebenarnya dapat Anda konsumsi kapanpun dalam jumlah yang banyak.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Diduga Bunuh Diri, Aktris Jepang Yuko Takeuchi Ditemukan Tewas di Rumahnya
1. Putih Telur
Anda bisa makan putih telur dalam jumlah banyak, ini bahkan berguna bagi mereka yang mengikuti diet ketat.
Campur putihnya dengan beberapa tomat dan dapatkan telur dadar paling sehat yang pernah ada, jika ingin lebih sehat, sebaiknya tidak menggorengnya dengan minyak.
2. Popcorn
Konsumsi satu cangkir popcorn tidak akan pernah mempengaruhi berat badan tubuh Anda. Camilan ini sebagian besar terdiri dari udara dan Anda dapat menikmatinya tanpa takut bertambah berat badan.