PIKIRAN RAKYAT – Mungkin sebagian dari Anda pernah mengalami tidur di malam hari dalam keadaan perut lapar.
Padahal hal ini sangatlah tidak baik dan akan mengganggu kesehatan Anda di keesokan harinya.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut alasan mengapa tidur dalam keadaan lapar menjadi hal yang buruk.
Baca Juga: Kegiatan TMMD Reguler Brebes Tempat Penyuburan Sinergi TNI-Polri
1. Bisa Kehilangan Energi
Para peneliti telah memperhatikan bahwa banyak efek samping dari kelaparan bisa berbahaya, seperti kelelahan dan depresi.
Jika Anda memutuskan untuk tetap lapar pada malam sebelumnya dan bangun dengan kehilangan energi serta suasana hati yang buruk, ini akan merugikan Anda di tempat kerja.
Baca Juga: Sinopsis Drama Korea: City Couple's Way Of Love, Saksikan Adu Akting Kim Ji Won dan Ji Chang Wook
2. Bisa Kehilangan Massa Otot