PIKIRAN RAKYAT - Protein tentunya baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu protein juga dibutuhkan untuk membangun otot dan tulang yang kuat.
Banyak sekali sumber protein dalam makanan yang bisa dikonsumsi. Selain enak, makanan ini bisa menjadi sumber asupan protein kamu.
Baca Juga: Ekonomi Melesu Usai Berlakunya Karantina Lokal di Pesantren, Masyarakat Cipasung Buka Donasi
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy, simak 4 sumber proteinyang bisa buat tubuh sehat serta cocok untuk vegetarian.
1. Tempe
Irisan tempe dapat diasinkan dan dimasak dengan berbagai cara.
Baca Juga: Najwa Shihab Tanggapi Pelaporannya ke Polisi: Treatment Kursi Kosong Lazim di Negara Lain
Tanpa banyak rasa tersendiri, tempe akan mewarisi rasa bumbu, rempah-rempah, dan bumbu yang ditambahkan tambahkan.