PIKIRAN RAKYAT - Katarak, penyakit mata yang menyebabkan penglihatan kabur, umumnya dikaitkan dengan usia tua. Namun, tahukah Anda bahwa katarak juga bisa menyerang di usia muda?
Kasus katarak pada usia muda, atau katarak juvenil, kian mengkhawatirkan. Hal ini mendorong para ahli untuk terus mengedukasi masyarakat tentang penyebab dan langkah pencegahannya.
Berbagai Faktor Penyebab Katarak Juvenil
Katarak juvenil umumnya disebabkan oleh faktor genetik, trauma mata, dan penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit autoimun, dan infeksi mata.
Selain itu, penggunaan obat-obatan kortikosteroid jangka panjang dan paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan tanpa pelindung mata juga dapat meningkatkan risiko katarak di usia muda.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Gejala katarak juvenil tidak jauh berbeda dengan katarak pada orang tua. Penglihatan kabur atau buram seperti ada kabut di depan mata, sensitivitas terhadap cahaya, penglihatan ganda, sulit melihat di malam hari, perubahan warna, dan munculnya noda hitam pada lensa mata adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai.
Pentingnya Pemeriksaan Mata Rutin
Jika Anda mengalami salah satu gejala katarak juvenil, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter mata.
Pemeriksaan mata yang komprehensif dapat membantu mendiagnosis katarak dan menentukan pilihan pengobatan yang tepat.
Pencegahan Lebih Baik Daripada Pengobatan
Mencegah katarak juvenil lebih baik daripada mengobatinya. Berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
- Melakukan pemeriksaan mata secara rutin: Konsultasikan dengan dokter mata minimal sekali dalam setahun, terutama jika Anda memiliki risiko tinggi terkena katarak.
- Memakai kacamata hitam: Pilihlah kacamata hitam yang 100% UV-blocking untuk melindungi mata dari paparan sinar UV yang berbahaya.
- Menjaga pola makan sehat: Konsumsi banyak buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya antioksidan untuk menjaga kesehatan mata.
- Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko katarak dan berbagai penyakit lainnya.
- Mengurangi konsumsi alkohol: Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak.
- Mengontrol penyakit kronis: Jika Anda memiliki penyakit kronis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, kelola dengan baik untuk mencegah komplikasi termasuk katarak.
Dengan mengetahui penyebab dan langkah pencegahan katarak juvenil, diharapkan Anda dapat menjaga kesehatan mata dan menghindari komplikasi yang serius.***