PIKIRAN RAKYAT - Salah satu hal yang harus diperhatikan ketika liburan adalah kesehatan kulit. Apalagi jika Anda bepergian ke kawasan pantai dengan sinar matahari yang terik.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kulit ketika berada di luar ruangan, terutama di bawah terik matahari. Berikut beberapa tips penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersinar selama liburan.
1. Tetap terhidrasi
Langkah utama yang dapat menjaga kulit tubuh saat bepergian adalah tetap terhidrasi. Minumlah banyak air sepanjang perjalanan.
Perjalanan udara, khususnya, dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga penting untuk selalu minum air sebelum, selama, dan setelah penerbangan.
2. Gunakan pelembap
Perjalanan panjang ke iklim berbeda dapat merusak tingkat kelembapan kulit, sehingga Anda perlu mengemas pelembab yang baik dan gunakan secara teratur untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan kenyal.
Carilah pelembab dengan bahan-bahan perlindungan tinggi pada kulit Anda, seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide.
3. Gunakan sunscreen
Anda dengan tujuan perjalanan ke pantai atau menjelajahi kota, jangan lupa untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
Oleskan sunscreen spektrum luas dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah, dan aplikasikan kembali setiap dua jam, terutama jika Anda berenang atau berkeringat.
4. Gunakan pakaian pelindung
Selain sunscreen, Anda perlu mengenakan pakaian pelindung dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.