PIKIRAN RAKYAT - Setiap ibadah yang dianjurkan untuk Umat Muslim, seperti sholat hingga puasa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Setiap ibadah puasa, termasuk puasa Senin Kamis juga ternyata bukan hanya memiliki berkah secara spiritual namun juga mempunyai manfaat yang amat baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan tubuh yakni bisa membantu Kita mengontrol gula darah yang biasanya menyebabkan banyak penyakit.
Namun bukan hanya mengontil darah, masih banyak manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan tubuh. Diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Berkah Puasa Senin Kamis secara Spiritual, Membantu Kita Terhindar dari Godaan Setan
Manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan tubuh
1. Mengontrol gula darah
Tak hanya mendatangkan pahala, namun ternyata puasa bisa menghancurkan glukosa untuk mendapatkan energi si dalam tubuh. Itulah yang memicu adanya produksi insulin tubuh yang membuat penurunan gula darah.
2. Bagus untuk organ percernaan
Puasa Senin Kamis, bisa membuat pencernaan beristirahat dari tekanan untuk mencerna makanan. Sehingga sistem pencernaan terus terjaga kinerjanya, dan terhindar dari berbagai penyakit seperti lambung, sembelit, diare dan lain-lain.
Baca Juga: Kapan Puasa Tasua dan Asyura di Bulan Muharam Dilaksanakan?
3. Menurunkan kadar lemak di dalam tubuh
Saat berpuasa, tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi. Dengan begitu, lemak berlebih teruama lemak jahat di dalam tubuh akan berkurang sehingga Kita terhindar dari tekanan darah tinggi atau kolesterol dan berbagai penyakit lainnya