PIKIRAN RAKYAT - Kehilangan nafsu makan bisa terjadi pada siapa saja, terutama saat seseorang malas untuk melakukan apapun.
Berbagai faktor menyebabkan nafsu makan yang buruk, termasuk penyakit mental dan fisik.
Jika kurang nafsu makan dan berlangsung cukup lama, hal ini bisa menyebabkan penurunan berat badan.
Baca Juga: Ingin Naikkan Berat Badan? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini
Maka dari itu perlu untuk meningkatkan nafsu makan dengan cara-cara berikut.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline simak 5 cara tingkatkan nafsu makan.
1. Sering Ngemil
Baca Juga: Kasus Covid-19 Global Tembus 50 Juta Pasien, Indonesia Masuk 25 Besar Terparah
Makan sebanyak 3 kali sehari mungkin akan cukup berat bagi Anda yang tidak memiliki nafsu makan yang sehat.