PIKIRAN RAKYAT - Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) yang dilaksanakan secara daring dalam beberapa bulan terakhir karena pandmei Covid-19, boleh jadi membuat kamu stres, kurang nyaman bahkan tidak semangat saat kamu belajar.
Lantaran suasana di Lingkungan rumah, atau pengawasan orang tua kamu yang terlalu kaku.
Namun, jangan biarkan pembelajaran kamu di rumah menjadi terhambat karenanya, ada banyak cara untuk menghilangkan stres belajar dan meningkatkan potensi belajar kamu.
Baca Juga: Cek Link Live Streaming Spezia vs Juventus Di Sini, Cristiano Ronaldo Siap Diturunkan
Dikutip Pikiran-Rakyat.com (PR) dari laman Student, terdapat 8 langkah agar kamu tetap semangat saat kamu belajar, antara lain:
1. Pernapasan dan peregangan saat kamu belajar
Teknik pernapasan merupakan salah satu cara tercepat dan termudah guna meredakan ketegangan pada tubuh dan bisa menenangkan pikiranmu.
Dengan menarik napas dalam-dalam, tubuhmu akan mengalami respons relaksasi.
Baca Juga: PBSI Bakal Gelar Pemilihan Ketua Umum secara Tertutup