PIKIRAN RAKYAT - Menambah energi pada saat pandemi memang cukup sulit, terlebih saat terbiasa di rumah dan tidak melakukan kegiatan.
Oleh karena itu, untuk melawati hari-hari dengan semangat perlu asupan makanan dan minuman yang menambah energi agar tidak mudah lelah.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Lifehack, simak 5 makanan dan minuman penambah energi.
Baca Juga: Daftar Bandara yang Menyediakan Layanan Rapid Test Antigen dan PCR untuk Syarat Terbang
1. Kafein
Kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat sehingga meningkatkan fungsi otak.
Kafein dikatakan dapat memengaruhi beberapa neurotransmiter yang dapat meningkatkan suasana hati, reaksi, dan energi.
Baca Juga: Laporan Angel Lelga pada Vicky Prasetyo Dihentikan Polisi, Ini Kata Sunan Kalijaga
2. Cokelat Hitam