PIKIRAN RAKYAT- Kondisi pandemi Covid-19 menimbulkan fase dimana masyarakat akan lebih sering berdiam diri, dan melakukan segala aktivitas di dalam rumah.
Namun tak jarang juga hal itu malah menimbulkan masalah, diantaranya karena pola makan yang terganggu karena kegiatan di rumah yang terkadang tidak sesuai.
Kemudian ada pula orang yang malah mengalami kegemukan karena jarang melakukan aktivitas selama pandemi, dengan alasan ruang geraknya merasa terbatas.
Bagi mereka yang merasa berat badan tak ideal, bahkan melonjak saat kondisi pandemi memang masalah tersendiri. Meski dibarengi dengan memulai pola hidup yang baik, namun tak jarang pula sejumlah orang malah melakukan diet ketat demi kembali ke tubuh yang ideal.
Baca Juga: Dua TKW Karawang Dinyatakan Terpapar Virus Corona Varian Baru asal Inggris
Baca Juga: Rina Gunawan Dimakamkan Satu Liang dengan Ayahnya, Teddy Syah Beri Penjelasan
Menanggapi permasalahan tersebut, Ketua Indonesia Sport Nutrisionis Association (ISNA) dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes. ia mengatakan dengan melakukan diet ekstrem saat pandemi hal itu tentu tidak disarankan.
Ia menyampaikan bahwa, dengan melakukan diet ekstrem hal itu malah akan menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan pada tubuh.
“Diet saat pandemi dibolehkan, hanya saja jangan ekstrem. Dietlah dengan mengatur makanan yang mengatur sistem imunitas tubuh (dengan baik),” kata dr. Rita, Rabu, sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Antara.