PIKIRAN RAKYAT- Dalam beberapa tahun terakhir, air kelapa telah menjadi minuman yang cukup tren. Tentunya selain manis dan menghidrasi secara alami, air kelapa sarat dengan beberapa nutrisi penting, termasuk mineral yang sebagian orang tidak mendapatkannya dengan cukup.
Bahkan air kelapa muda akhir-akhir ini juga diburu masyarakat, lantaran dianggap dapat menyembuhkan pasien positif Covid-19.
Meski telah dibantah oleh berbagai pakar medis, air ini ternyata memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
Disisi lain, dokter spesialis gizi klinis, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, mengatakan kandungan nutrisi pada air kelapa mungkin saja bisa meningkatkan imunitas.
Baca Juga: Kabar Baik, Studi Kesehatan Ungkap Mayoritas Anak Tak Akan Alami Long Covid-19
Namun, hingga kini belum ada bukti ilmiah bahwa air kelapa mampu berfungsi sebagai obat, apalagi obat Covid-19.
Lebih lanjut, dia memaparkan mengenai kandungan nutrisi yang terdapat dalam air kelapa. Secara macronutrien, maka sebagian besar bentuknya adalah karbohidrat.
Adapun sejumlah manfaat air kelapa muda yang perlu diketahui, sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, adalah sebagai berikut:
1. Sumber beberapa nutrisi yang baik