PIKIRAN RAKYAT – Liver atau hati merupakan ‘pembangkit tenaga’ organ. Hati melakukan berbagai tugas penting, mulai dari memproduksi protein, kolesterol dan empedu hingga menyimpan vitamin, mineral bahkan karbohidrat.
Selain itu, liver bekerja memecah racun seperti alkohol, obat-obatan, dan produk sampingan alami dari metabolisme.
Oleh karena itu, menjaga hati agar tetap dalam kondisi baik dan sehat menjadi hal penting yang Anda lakukan.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, berikut adalah produk terbaik untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan liver.
Baca Juga: Bantah Pernyataan Jokowi, Nadiem Makarim: Level PPKM yang Jadi Penentu Pembukaan Sekolah
- Kopi
Kopi adalah salah satu minuman terbaik yang dapat Anda minum untuk meningkatkan kesehatan hati.
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat melindungi hati dari penyakit bahkan bagi mereka yang memiliki masalah dengan organ ini.
Misalnya, penelitian telah berulang kali menunjukkan bahwa minum kopi membantu menurunkan risiko sirosis atau kerusakan hati permanen terhadap orang dengan riwayat penyakit hati kronis.
Baca Juga: Taliban Peringatkan Konsekuensi Jika AS Perpanjang Pendudukan di Afghanistan, Memicu Reaksi
Minum kopi dapat membantu mengurangi risiko mengembangkan jenis kanker hati yang umum dan memiliki efek positif terhadap penyakit hati dan peradangan bahkan penelitian tersebut dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah terhadap orang dengan penyakit hati kronis yang minum tiga cangkir kopi per hari.