PIKIRAN RAKYAT - Sistem kekebalan dalam tubuh setiap orang berbeda-beda, begitu juga sistem kekebalan tubuh pada anak.
Sistem kekebalan dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk melindungi dari bakteri, virus, dan racun.
Anak-anak maupun orang dewasa perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak terlebih pada musim hujan, yang rawan penyakit.
Berikut 5 makanan yang bisa membantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky.
Baca Juga: Mau Hang Out di Bali? Cek 3 Pantai Ini!
- Telur
Telur adalah pilihan sarapan yang sangat sehat untuk anak-anak karena kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, telur juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi anak.
- Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antibakteri dan juga merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Kado Murah yang Berkesan untuk Guru di Hari Guru Nasional
Sebagai ramuan yang sempurna untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak Anda, bawang putih juga berperan penting dalam mencegah masalah kesehatan.