PIKIRAN RAKYAT - Kita semua terkadang memiliki rasa cemas dalam kehidupan kita.
Dikejar-kejar oleh target kerjaan di kantor, atau harus menyelesaikan tugas kantor yang menumpuk dengan tenggang waktu yang lebih cepat biasnya membuat kalian merasa setres, khawatir, dan cemas.
Terkadang sinyal peringatan pertama yang diberikan tubuh Anda adalah rasa sakit yang mengganggu di leher dan mengancam untuk pindah ke sakit kepala yang parah.
Ada beberapa solusi alami yang telah bekerja keajaiban yaitu dengan herbal yang telah diketahui memiliki efek menenangkan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs NDTV Food, berikut 5 herbal alami memiliki manfaat untuk menenangkan rasa cemas.
Jahe
Jahe adalah ramuan aromatik yang telah lama digunakan dalam sistem penyembuhan tradisional sebagai obat alami untuk kecemasan.
Kehadiran Gingerol, antioksidan, membantu menangkal zat kimia berbahaya yang diproduksi tubuh kita ketika kita sedang stres.
Baca Juga: 5 Manfaat Tanaman Lidah Buaya, Dari Melembabkan Kulit sampai Menghilangkan Perut Buncit