PIKIRAN RAKYAT - Penyakit alzhaimer terjadi akibat penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan berbicara yang terjadi pada orang-orang di atas 60 tahun lebih.
Penyebab utama dari penyakit ini masih belum diketahui.
Namun, bagi Anda yang terkena penyakit alzhaimer atau bahkan keluarga Anda, Anda dapat melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan memori otak Anda, seperti melakukan permainan teka-teki dan semacamnya.
Baca Juga: Ahmad Dhani Bebas dari Penjara, Mulan Jameela: Sampe Ketemu Cintaku
Berikut Pikiran-Rakyat.com rangkum 7 aktivitas yang dapat meningkatkan memori untuk penderita alzhaimer yang dilansir dari LiveWell.org.
1. Berolahraga
Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik Anda, olahraga juga membantu meningkatkan fungsi otak.
Dengan melakukan kardio 30 menit 3 kali seminggu, peluang penderita alzheimer berkurang secara signifikan.
Baca Juga: Jelang Tahun Baru 2020, Demo Hong Kong Terus Berjalan Walau Diterpa Hujan