PIKIRAN RAKYAT – Smoothies merupakan resep makanan sehat yang dibuat dari buah, sayur dan biji-bijian yang dihaluskan dan ditambah susu atau yogurt.
Smoothies juga sangat mengenyangkan dan sehat hal ini sangat bagus untuk dijadiakan menu diet Anda.
Detoksifikasi juga tengah menjadi tren dengan cara mengonsumsi smoothies untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan yang Dapat Menambah Stamina Tubuh, Salah Satunya Nasi Merah
Detoks dapat membantu membersihkan tubuh Anda, mem-boot ulang tubuh Anda serta meremajakan dari dalam.
Karena detoks dapat membersihkan overdosis racun didalam tubuh Anda.
Bagian terbaik dari detoks yaitu ketika Anda dapat menggunakan berbagai ramuan penyembuh menggunakan sayuran yang ada di dapur Anda.
Jika detoks dilakukan dengan benar, hal ini dapat membantu Anda untuk mengurangi berat badan atau diet.
Baca Juga: Polemik Perairan Natuna, Pemerintah Indonesia Jangan Terpancing Provokasi Tiongkok