kievskiy.org

5 Makanan Penambah Suasana Hati saat Sedang Galau, Mulai dari Cokelat hingga Ikan Salmon

ILUSTRASI wanita yang sedang galau.*
ILUSTRASI wanita yang sedang galau.* /Pixabay

PIKIRAN RAKYAT - Tubuh manusia sebenarnya merespons berbagai jenis makanan dengan cara yang berbeda.

Salah satu manfaat mananan yang berdampak langsung terhadap tubuh yaitu dapat memperbaiki suasana hati.

Misalnya, jika diet Anda buruk, bisa jadi dapat merusak mood Anda.

Baca Juga: Crowne Plaza Bandung Meriahkan Tahun Baru Imlek dengan Aneka Dim Sum Tanpa Batas

Suasana hati yang buruk sebenarnya dapat merusak sistem kekebalan tubuh Anda, memperlambat upaya penurunan berat badan, dan malah menyebabkan sakit kepala.

Tapi, ada juga makanan yang bisa membuat Anda merasa luar biasa karena makanan ini memberi nutrisi pada tubuh Anda. Ini memungkinkan otak untuk memproduksi neurotransmitter yang dapat memperbaiki suasana hati secara alami.

Sangat penting bahwa Anda mengisi bahan bakar tubuh dengan cara yang benar dan meningkatkan mood secara alami.

Baca Juga: 5 Cara Smoothie Menyabotase Kesehatan Anda

Seperti dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, berikut 5 makanan penambah suasana hati secara alami.

Terkini Lainnya

  • Tags

  • Cokelat

  • Galau

  • mood

  • Salmon

  • suasana hati

  • Artikel Pilihan

  • Terkini

  • Jangan Asal Olahraga! Langkah, Jarak, Waktu atau Detak Jantung Harus Anda Perhatikan

  • Siapa yang Bertanggung Jawab Atas Bahaya Bromat?

  • Nyeri Punggung Bawah? Penelitian Terbaru Sarankan Berjalan Kaki

  • Vaping Bisa Menghambat Kehamilan, Studi Sarankan Wanita Untuk Berhenti

  • Pemerintah AS hingga UEA Tarik AMDK Mengandung Bromat Berlebih dari Pasaran

  • Polling Pikiran Rakyat

  • Terpopuler

  • Profil Gus Zizan: Tokoh Muda NU yang Inspiratif, Kini Terkena Skandal

  • Pegi alias Egi Buronan Kasus Vina Cirebon Ditangkap di Bandung, Buronan Lain Akan Ditembak jika Tak Menyerah

  • Ini Tampang Diduga Pegi Setiawan Alias Perong Alias Egi di Kasus Vina Cirebon

  • Kronologi Penangkapan Pegi Setiawan Alias Egi, Otak Utama Penghilangan Nyawa Vina Cirebon

  • Cara Beli dan Harga Tiket Persib Bandung vs Madura United Leg 1 Final Championship Series BRI Liga 1

  • Nyawa Wanita di Lembang Bandung Barat Dihilangkan Pria Bertopeng, Sempat Teriak Minta Tolong

  • Kapan Tiket Final Persib vs Madura United Dibuka? Kick Off 26 Maret 2024 di Stadion Si Jalak Harupat

  • Pegi Alias Perong di Kasus Vina Cirebon Ditangkap Polisi Setelah 8 Tahun Jadi Buronan

  • Detik-Detik Singapore Airlines Turbulensi Ekstrem, Penumpang dan Barang Jungkir Balik di Pesawat

  • Pegi Setiawan Alias Perong Tidak Melawan Saat Ditangkap, Sempat Jadi Buronan Kasus Vina Cirebon

  • Kabar Daerah

  • Reog Singo Alap-Alap Asal Kabupaten Ngawi Tampil Memukau di Festival Nasional Reog Ponorogo 2024

  • Bersama Forkopimcam, Kapolsek Matan Hilir Selatan Turun Langsung Perbaiki Jembatan Yang Rusak

  • Polsek Menukung Mensosialisasikan Stop Pembakaran Hutan dan Lahan

  • Kunjungan Jokowi ke Bulukumba juga disambut aksi demo Gerakan Mahasiswa Bersatu Sulsel

  • Sunat Massal Dinkes Akan Berkelanjutan Setiap Tahunnya

  • Pikiran Rakyat Media Network

  • Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
    Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022

Tautan Sahabat