PIKIRAN RAKYAT - Keju merupakan salah satu olahan susu yang paling banyak disukai dan dinikmati oleh banyak orang di seluruh dunia.
Salah satunya Keju Cheddar. Keju asal Swiss ini sangat lezat dan murah sehingga banyak orang menggunakannya sebagai bahan pangan.
Namun, siapa sangka keju ini memiliki kalori yang cukup tinggi. Satu ons keju cheddar mengandung 100 kalori.
Baca Juga: 4 Makanan yang Baik dan Sehat untuk Kulit
Banyaknya kalori yang dikonsumsi bisa berakibat pada berat badan yang bertambah. Untuk menghindarinya terdapat beberapa alternatif keju yang dapat dikonsumsi
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs The Healthy, setidaknya ada enam jenis keju rendah kalori yang masih baik dikonsumsi bagi cheese addict.
1. Keju Parmesan
Keju Parmesan mengandung 50 kalori per 2 sendok makan. Biasanya keju ini digunakan dalam sup dan pasta untuk menambah rasa asin.
Baca Juga: Pangeran Harry dan Meghan Markle Dilarang Menjual Mentega dengan Nama Mereka