PIKIRAN RAKYAT – Jika Anda merasa lapar di malam hari tapi tidak ingin memakan makanan yang berat karena alasan berat badan, Anda bisa mencoba rekomendasi snack di bawah ini yang bisa jadi malah bisa menurunkan berat badan Anda.
1. Susu Coklat
Satu-satunya alasan susu coklat dimasukkan dalam daftar ngemil malam ini adalah bahwa lebih baik memiliki segelas susu coklat.
Baca Juga: Kanada Nilai Iran Tidak Memiliki Teknologi Investigasi Kotak Hitam Pesawat
Yang penuh dengan lemak daripada es krim, brownies dan minuman berkarbonasi.
Jadi jika Anda mendambakan sesuatu yang manis, dingin dan coklat. Tidak ada yang lebih baik dari pada susu cokelat lemak penuh dingin.
2. Telur rebus
Telur rebus adalah sumber protein yang bagus. Dan protein seperti karbohidrat yang baik, membutuhkan waktu untuk dicerna.
Baca Juga: Nadiem Makarim Kritisi Sinetron Indonesia: Levelnya Masih Itu-Itu Saja