PIKIRAN RAKYAT - Dibudidayakan pada wilayah Mediterania di dunia, alpukat memiliki nilai komersial yang tinggi.
Kulitnya yang hijau muda dengan tubuh berdaging yang hampir terlihat seperti buah pir memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kita semua sadar akan banyaknya manfaat yang dimiliki oleh buah alpukat.
Minyak dari alpukat tersebut memiliki banyak manfaat dari melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung hingga merangsang pertumbuhan dan perbaikan, minyak alpukat dapat memberi manfaat bagi kesehatan Anda dalam beberapa cara.
Terbuat dari buah alpukat, minyak alpukat dapat digunakan untuk memasak serta tujuan terapeutik.
Minyak dari alpukat mengandung hampir 77% dari seluruh komposisi kalori alpukat, membuatnya menjadi aspek yang bermanfaat dari seluruh buah.
Baca Juga: Melewatkan Sarapan Sebelum Olahraga Pagi Dapat Bantu Bakar Lemak Lebih Efektif
Minyak alpukat memiliki titik didih yang cukup tinggi 271.111 ° C, menjadikannya murni dan sehat, dibandingkan dengan jenis minyak lainnya. 100 gram gas minyak alpukat energi 884 kkal dan 100 gram lemak.