PIKIRAN RAKYAT - Tak jarang, makanan atau minuman yang kita konsumsi justru bisa merusak sistem kekebalan tubuh.
Jika Anda ingin tetap sehat, maka perlu memperhatikan apa yang dimakan.
Sistem kekebalan adalah mekanisme yang cukup kompleks yang mencakup beberapa struktur biologis serta proses yang mempertahankan tubuh dari invasi zat radikal bebas serta virus.
Baca Juga: 5 Ragam Sayur Mayur yang Baik dalam Pertumbuhan Rambut
Ketika sistem kekebalan tubuh terganggu, tentu saja penyakit bisa dengan mudah menjangkiti.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, berikut 4 hal yang bisa merusak sistem kekebalan tubuh Anda.
1. Softdrink
Soda yang mengandung kadar gula tinggi bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh hanya dalam beberapa menit setelah diminum.
Baca Juga: Kasus Penjualan Data, CEO Avast Minta Maaf