PIKIRAN RAKYAT – Vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air dan dibutuhkan untuk menigkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin ini sangat dibutuhkan oleh tubuh dan jika Anda kekurangan vitamin C akan mengalami beberapa gejala seperti di bawah ini.
1. Gusi Berdarah
Vitamin C yang tidak memadai menyebabkan pembuluh darah yang melemah dan meradang di jaringan gusi dan menyebabkan gusi berdarah.
Gusi akan menjadi merah, bengkak dan berdarah bahkan sampai bisa menyebabkan gigi rontok karena gusi yang tidak sehat.
Baca Juga: Sempat Jadi Kisruh, Anggota Komisi VIII DPR RI Klaim Kemensos pro Disabilitas
2. Kulit Memar
Jika kulit Anda mudah memar itu artinya tubuh Anda memiliki kadar vitamin C yang rendah. Ini terjadi ketika pembuluh darah di bawah kulit pecah menyebabkan darah bocor ke daerah sekitarnya.
3. Kulit Kering