PIKIRAN RAKYAT – Beetroot atau beta vulgaris disebut sebagai salah satu sayuran tersehat yang masuk keluarga Chenopodiaceae.
Bit digunakan sebagai tanaman obat untuk pengobatan berbagai kondisi kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko diabetes dan meningkatkan daya ingat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, ada beberapa manfaat kesehatan yang dihasilkan dari konsumsi bit.
Baca Juga: Rebelsuns Rilis L.O.V.E.R yang Dibalut Musik Era 1980-an
1. Jaga Kesehatan Mata
Bit mengandung sejumlah besar vitamin A, yang dapat membantu mengurangi risiko katarak dan mencegah terjadinya dengenerasi makula terkait usia.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Bit kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membnatu meningkatkan kesehatan kulit Anda dengan mencegah risiko penuaan dini, meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari sinar kulit yang berbahaya.