PIKIRAN RAKYAT – Memilih camilan sehat bisa menjadi hal sulit ketika Anda menderita diabetes yang tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan.
Kunci dari hal ini yaitu memilih camilan yang tinggi serat, protein dan lemak sehat. Nutrisi ini akan membantu menjaga kadar gula darah Anda.
Berikut ini merupakan camilan yang baik untuk penderita diabetes menurut artikel Healthline yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com.
Baca Juga: Video Cuplikan 2 Laga Persib Bandung vs PSS di Liga 1 2019, Minim Gol hingga Terlempar dari 5 Besar
1. Alpukat
Alpukat dapat membantu mengelola kadar gula darah Anda.
Kandungan serat tinggi dan asam lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat menjadikannya makanan yang baik untuk diabetes.
Baca Juga: Undang-undang Zainab Resmi Diberlakukan untuk Jerat Para Pedofil Pakistan
2. Popcorn