PIKIRAN RAKYAT – Buah jujube secara tradisional digunakan di Tiongkok untuk membantu merileksasi tubuh, mengurangi kecemasan dan membantu tidur karena kandungan saponinnya.
Buah kecil ini sangat mirip dengan kurma dan juga dikenal di seluruh dunia sebagai kurma merah, kurma Korea, kurma Tiongkok dan kurma India.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Stylecraze, berikut ini manfaat kesehatan dari buah jujube yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: Simak Aturan Mudik 2020 dengan Kapal Feri, Wajib Membawa Surat Keterangan Sehat
1. Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Ekstrak jujube dipenuhi dengan fenolat yang meningkatkan aktivitas antioksidannya. Ini berarti bahwa enzim antioksidan yang ditemukan di jujube bekerja lebih cepat untuk menghilangkan radikal bebas dan mengurangi risiko kanker.
2. Dapat Mengobati Insomnia
Jujube telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengobati insomnia.
Baca Juga: Bima Arya: Saya Kehabisan Kata-kata untuk Berterima Kasih ke Tim Medis