PIKIRAN RAKYAT – Cod adalah nama umum ikan dari genus gadus, spesies yang paling dikenal adalah cod atlantik dan cod pasifik.
Minyak hati ikan cod dikenal sebagai obat dalam cerita tradisional karena memiliki banyak manfaat dan minyak ini sangat bagus bila dikonsumsi oleh anak-anak.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman healthline, berikut ini manfaat minyak ikan cod untuk kesehatan anak-anak.
Baca Juga: Menkes Terawan Ungkap Alasan PSBB Bogor, Depok, dan Bekasi Dikabulkan
1. Melindungi Penglihatan Mata
Minyak hati ikan cod kaya akan vitamin A dan D. Kedua vitamin ini sangat penting untuk menjaga penglihatan sehat dalam jangka panjang.
2. Mengurangi Depresi
Minyak hati ikan cod kaya akan asam lemak omega-3 yang telah terbukti mengurangi gejala depresi pada orang yang menderita depresi berat.
Baca Juga: Dinyatakan Sembuh Secara Klinis, Bima Arya Sudah Boleh Lanjutkan Isolasi Mandiri di Rumah