PIKIRAN RAKYAT - Kebanyakan perokok mungkin mengetahui bahaya dari merokok. Namun mereka tetap merokok walaupun mengetahuinya.
Hal ini dikarenakan kesulitan untuk berhenti jika sudah kencaduan merokok.
Kandungan nikotin dalam rokok akan diserap dan menembus aliran darah melalui paru-paru dan merangsang aktivitas listrik di otak dan juga memiliki efek menenangkan terutama pada stres.
Baca Juga: Ikut Demo Kepergian George Floyd, Aktor Insecure Kena Tembak Peluru Karet
Simak 5 cara untuk berhenti merokok dengan pengobatan rumah, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky.
1. Peppermint
Salah satu efek samping dari penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal dapat menghilangkan rasa mual dan mendorong relaksasi.
Bahkan peppermint memiliki efek anestesi dan menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Kunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda ingin merokok.
Baca Juga: 6 Zodiak yang Memiliki Komunikasi yang Baik dalam Suatu Hubungan