PIKIRAN RAKYAT- Teh adalah minuman pilihan bagi sejumlah orang di berbagai budaya. Teh adalah jenis minuman yang memiliki makna budaya yang sangat besar di berbagai belahan dunia.
Sebagian orang jika ingin bersantai dan menikmati suasana biasanya meminum teh dengan rileks.
Namun ternyata banyak kafein setiap hari dapat merusak sistem dan menyebabkan dampak negatif pada tubuh.
Baca Juga: Pendiri Huawei Deklarasikan Perang dengan 'Barat'
Mengonsumsi kafein secara moderat, di sisi lain, dikatakan memberikan manfaat kesehatan seperti mencegah diabetes dan menyediakan antioksidan dalam dosis tinggi untuk tubuh Anda, yang diketahui secara positif memengaruhi kekebalan tubuh.
Ada berbagai macam teh yang dapat Anda pilih. Beberapa teh, seperti teh hitam dan teh hijau, mengandung sejumlah kafein di dalamnya sementara beberapa seperti chamomile dan peppermint adalah teh herbal alami dan dapat diseduh dengan merendam daun dan bunga dalam air mendidih panas selama beberapa menit.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Lifehack, simak manfaat meminum teh.
Baca Juga: Timnas Indonesia di Dasar Klasemen Grup G Kualifikasi Piala Dunia, Ini 3 Lawan yang Akan Dihadapi
1. Teh Hitam Membantu Mencegah Masalah Pencernaan