PIKIRAN RAKYAT - Menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk kelangsungan hidup.
Sebab jika tidak dirawat maka penebalan atau pengerasan arteri jantung bisa terjadi.
Penebalan atau pengerasan arteri dapat mengarah ke potensi serangan jantung, atau stroke.
Sebagaimana diketahui makanan yang mengandung, omega-3, seperti ikan berlemak, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta minyak nabati, dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Nanas Bisa Jadi Sumber Nutrisi Saat Hamil, Berikut Manfaat Lainnya untuk Wanita
Akan tetapi dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food & Function, para ilmuwan mengungkapkan bahwa mengonsumsi setengah gelas jus delima dan segenggam kurma, dapat memberikan perlindungan maksimal terhadap potensi serangan jantung ataupun stroke.
Dilansir dari Fitandwell, tim peneliti sebelumnya telah mengidentifikasi, faktor risiko yang terkait dengan penebalan atau pengerasan arteri jantung.
Profesor Michael Aviram dari Technion-Israel Institute of Technology, dan tim peneliti akhirnya menemukan buah delima dan kurma sebagai antioksidan yang baik bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Badan Pangan Nasional Ungkap Manfaat dari Pencabutan HET Minyak Goreng Kemasan