PIKIRAN RAKYAT - Untuk menjaga kesehatan gigi, biasanya setiap orang menyikat gigi dilakukan dua kali dalam sehari.
Setiap orang melakukan sikat gigi dengan cara yang berbeda, ada yang dengan sambil berdiri, duduk bahkan jongkok.
Namun kali ini Pakar Kesehatan Dunia, Rosalind Frydberg, mengatakan bahwa menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki memiliki banyak manfaat.
Salah satu manfaatnya yaitu untuk masa penuaan yang sehat, seperti keseimbangan yang lebih baik, otak yang lebih tajam dan tulang yang lebih kuat.
Baca Juga: Tribun Penonton Saat Laga Ajax vs Feyenoord Terbakar, Flare Tim Tuan Rumah Jadi Penyebabnya
Setiap kali menyikat gigi, idealnya dua kali sehari untuk kesehatan gigi yang optimal, jangan lupa terapkan keseimbangan beban saat berdiri dengan satu kaki secara bergantian.
Lakukan latihan secara merata pada kedua kaki. Misalnya menyikat gigi di pagi hari seimbangkan sisi kanan. Kemudian menyikat gigi di malam hari, keseimbangan di sisi kiri.
Menurut Rosalind Frydberg, kekuatan pada tubuh manusia umumnya hanya kuat pada satu sisi saja, sedangkan sisi lainnya biasanya lebih lemah.
Dengan membiasakan diri menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki bisa menjadi aktivitas sehat untuk keseimbangan kekuatan tubuh manusia.
Terkini Lainnya
Tags
berdiri
otot
sikat gigi
Pakar Kesehatan
Artikel Pilihan
Artikel Terkait
Covid-19 Bisa Dimatikan Lewat Sikat Gigi dan Obat Kumur? Begini Kata Ahli
Tim DVI Berhasil Identifikasi Korban Sriwijaya Air SJ-182, DNA Ditemukan Melalui Sikat Gigi
Sikat Gigi Terlalu Kuat Bikin Gigi Kuning, Dokter Gigi Ungkap Penyebabnya
Istri Menangis Pandangi Sabun dan Sikat Gigi Sapri Pantun, Sang Anak: Mama Sudah Ikhlas kan?
Pria di China Tak Sengaja Telan Sikat Gigi Karena Kantuk, 10 Hari Dibiarkan Menyangkut
Terkini
Jangan Asal Olahraga! Langkah, Jarak, Waktu atau Detak Jantung Harus Anda Perhatikan
Siapa yang Bertanggung Jawab Atas Bahaya Bromat?
Nyeri Punggung Bawah? Penelitian Terbaru Sarankan Berjalan Kaki
Vaping Bisa Menghambat Kehamilan, Studi Sarankan Wanita Untuk Berhenti
Pemerintah AS hingga UEA Tarik AMDK Mengandung Bromat Berlebih dari Pasaran
Polling Pikiran Rakyat
Terpopuler
Hacker Bakal Pulihkan Data PDN Cuma-cuma, Kasihan Lihat Tak Becusnya Pemerintah Indonesia
Isi Pesan Hacker PDNS 2 untuk Pemerintah dan Rakyat Indonesia, Maaf dan Peringatan
Cara Cek Penerima Bansos PKH Juli 2024 Lewat HP
Prediksi Skor Kosta Rika vs Paraguay di Copa America 3 Juli 2024: Statistik, Head to Head, Susunan Pemain
Prediksi Skor Rumania vs Belanda 2 Juli 2024: Berita Tim, Head to Head, dan Susunan Pemain
Prediksi Skor Brasil vs Kolombia di Copa America 3 Juli 2024: Statistik, Head to Head, Susunan Pemain
Jadwal MPLS SMP Sederajat, Lengkap dengan Ruang Lingkup Materinya
Tidak Masuk Posisi Sementara PPDB Jabar Tahap 2, Otomatis Ditolak Sekolah Tujuan?
Persib Bandung Datangkan Igor Tolic, Pengganti Goran Paulic
CPD Masuk Daftar Posisi Sementara Sekolah Pilihan 1, Pasti Lolos Seleksi PPDB Tahap 2?
Kabar Daerah
Jadwal SIM Keliling Kota Cimahi dan Kabupaten Bandung Barat (KBB) Hari Ini Kamis 4 Juli 2024
Reog Singo Alap-Alap Asal Kabupaten Ngawi Tampil Memukau di Festival Nasional Reog Ponorogo 2024
Bersama Forkopimcam, Kapolsek Matan Hilir Selatan Turun Langsung Perbaiki Jembatan Yang Rusak
Polsek Menukung Mensosialisasikan Stop Pembakaran Hutan dan Lahan
Kunjungan Jokowi ke Bulukumba juga disambut aksi demo Gerakan Mahasiswa Bersatu Sulsel
Pikiran Rakyat Media Network
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022