PIKIRAN RAKYAT - Banyak orang mengetahui jika meminum air putih sangat baik untuk kesehatan.
Banyak sekali manfaat yang didapat jika meminum air putih setiap hari dan sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Berikut beberapa manfaat minum air putih:
Baca Juga: Gejala Ramsay Hunt Syndrome, Penyakit yang Terjadi pada Orang yang Pernah Mengalami Cacar Air
- Membantu Memperlancar Pencernaan
Tubuh kita ternyata sangat memerlukan cairan untuk bisa mempercepat sistem metabolisme.
Bagi Anda yang sedang dalam program diet, ada baiknya Anda memenuhi kebutuhan cairan Anda dengan mengkonsumsi air putih dengan takaran yang tepat.
- Membantu Melawan Penyakit
Tidur adalah waktu bagi seluruh organ tubuh untuk bekerja keras memperbaiki bagian yang rusak dan tak baik kondisinya. Seluruh racun-racun di dalam tubuh berusaha dikeluarkan oleh sistem imun sehingga kita bisa segera membuangnya saat bangun.
Meminum air putih di pagi hari saat bangun akan mempercepat proses pembuangan racun tersebut.
Selain otak, organ-organ besar di dalam tubuh seperti liver, ginjal, dan paru-paru juga didominasi oleh air sehingga sangat butuh air putih.