PIKIRAN RAKYAT - Memiliki gigi berlubang tentu membuat tidak nyaman, apalagi ketika sakit gigi menyerang.
Rupanya ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit gigi berlubang.
Salah satunya adalah dengan rutin menyikat gigi, sesegera mungkin menggosok gigi setelah makan dan tidak menunggu hingga delapan jam karena akan berpotensi menimbulkan plak.
Hal itu diungkapkan oleh Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) drg. Usman Sumantri di Jakarta, Sabtu, 2 Juli 2022.
Baca Juga: 8 Tips Mencegah Stunting Menurut BKKBN, Salah Satunya Imunisasi
"Jangan menunggu sampai delapan jam untuk menyikat gigi, terutama setelah makan," katanya.
Jika hal tersebut rutin dilakukan, dirinya yakin tidak akan ada lagi yang mengeluhkan gigi berlubang.
Pasalnya lanjut dia, plak gigi terbentuk dari sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi.
Sisa makanan yang dibiarkan lama akan berubah menjadi lapisan lengket dan lunak jika dibiarkan lebih dari delapan jam.