PIKIRAN RAKYAT – Masyarakat Indonesia biasanya akan mengonsumsi sate kambing dan sapi saat Idul Adha.
Namun, jangan sembarangan, terlalu banyak mengonsumsi sate kambing dan sapi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Seseorang biasanya akan merasakan pusing ketika terlalu banyak mengonsumsi sate kambing. Penyebabnya bisa karena tingginya kadar kolesterol yang dipicu daging kurban.
Dokter Saddam Ismail yang juga merupakan healthy vlogger, membagikan tips cara menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, salah satunya dengan rajin mengonsumsi 5 minuman berikut.
Baca Juga: Jangan Asal Simpan,Berikut Cara Menyimpan dan Mengolah Daging Kurban
Jus Delima
Delima memiliki kandungan polifenol yang tinggi dibanding dengan apel dan teh hijau, bagus untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol yang jahat.
Jus Apel
Jus apel mengandung serat dan polifenol, bisa membantu menurunkan kolesterol dapat membantu menurunkan terkena penyumbatan pembuluh darah.
Namun, jus apel tidak menurunkan kolesterol secara instan. Oleh karena itu, jus apel ini bisa menjadi minuman pendamping obat yang dikonsumsi.