PIKIRAN RAKYAT - Mayoritas dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa stres akan berakibat buruk terhadap tubuh.
Namun, sebagian orang belum memahami bagaimana peningkatan kadar kortisol, hormon yang dilepaskan saat stres, dapat berdampak negatif.
Dampak tersebut dapat berpengaruh terhadap kemampuan dan fungsi pada tubuh kita. Saat stres, pekerjaan apa pun akan terlihat lebih sulit untuk diselesaikan.
Simak lima cara bagaimana stres bisa memberikan efek dalam ‘merusak’ hidup kita, berikut ini:
1. Penyakit Fisik
Jika kita merasakan bahwa penyakit sering kali hinggap di tubuh kita, mungkin salah satu penyebabnya adalah stres psikologis.
Para ilmuwan saat ini sedang melakukan penelitian terhadap hubungan antara stres dan sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
Beberapa penelitian bahkan telah menunjukkan bahwa hormon stres tertentu yang dikeluarkan oleh tubuh dapat mempengaruhi kemampuan timus dalam merangsang dan mengkoordinasikan aktivitas sel darah putih.
Kemampuan timus yang terganggu akan mempengaruhi kemampuan tubuh dalam menangkal penyakit. Semakin stres, maka kemungkinan semakin besar kita terkena penyakit.