PIKIRAN RAKYAT - Mayoritas orang tentu tidak ingin terlihat cepat tua. Mereka ingin nampak awet muda.
Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka terlihat cepat tua karena kebiasaan yang buruk.
Para ahli menyebut banyak orang mengembangkan kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari PMJ News, pada Selasa, 23 Agustus 2022, berikut ini tujuh kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan dini.
Baca Juga: Kisah Nyata di Balik Sayap Sayap Patah, Kerusuhan Mako Brimob yang Tewaskan 5 Orang Polisi
1. Makan terlalu banyak gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula dalam sehari tak hanya menaikkan berat badan, namun juga memicu penuaan dini.
Dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Dermatology, gula yang dikonsumsi dapat mengikat serta merusak kolagen dan elastin. Selain itu, gula mencegah tubuh memperbaikinya.
Kolagen dan elastin merupakan senyawa yang menjaga kulit tetap kuat dan awet muda.