PIKIRAN RAKYAT - Kadar gula darah seseorang memang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Ternyata kadar gula darah tidak hanya memiliki kadar yang tinggi, ada pula kadar gula darah yang terlampau rendah.
Mengontrol kadar gula darah penting bagi penderita diabetes untuk menghindari komplikasi kesehatan.
Sementara kadar gula darah tinggi yang persisten (hiperglikemia) dapat mempengaruhi jantung, saraf, ginjal selama periode waktu tertentu, kadar glukosa rendah (hipoglikemia).
Hal ini di sisi lain dapat menyebabkan kebingungan, pusing dan bahkan koma atau kematian.
Jika gula darah Anda lebih rendah dari 70 mg/dl, maka Anda harus segera mengambil langkah untuk memperbaikinya.
Jika kadar glukosa darah Anda turun terlalu rendah, akan ada tanda-tanda dari rasa lapar yang intens, perasaan cemas, perubahan suasana hati, kesulitan konsentrasi dan kecanggungan.
Jika mengalami kadar gula rendah, Anda dapat dengan cepat memiliki sumber gula sederhana, seperti tablet glukosa, permen keras atau jus buah.