PIKIRAN RAKYAT - Terkadang seseorang tiba-tiba merasa gelisah tanpa mengetahui penyebab yang pasti. Beberapa orang menyebut kegelisahan itu sebagai anxiety attack atau panic attack.
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) edisi kelima tidak pernah menyatakan anxiety atau kegelisahan sebagai ciri gangguan mental.
Sementara panic attack atau serangan panik termasuk ke dalam DSM-5 dan dikategorikan dapat terjadi tanpa diduga atau dengan dugaan sebelumnya.
Panic attack tak terduga umumnya terjadi tanpa penyebab yang gamblang. Sedangkan yang sudah bisa diduga muncul karena hal eksternal seperti fobia.
Baca Juga: Profil Kuat Ma'ruf yang Diduga Jadi Selingkuhan Putri Candrawathi
Perbedaan paling jelas antara anxiety attack dan panic attack ada di reaksi emosional.
Ketika seseorang mengalami panic attack, orang tersebut akan mengalami ketakutan kehilangan kontrol atau ketakutan akan mati. Selain itu, terjadi perasaan terputus dari dunia atau diri sendiri.
Kesamaan antara anxiety attack dan panic attack di antaranya kegelisahan, ketakutan, sakit dada, kesulitan bernapas, mual, sakit kepala, berkeringat, serta gemetar.
Dikutip dari Healthline, ini cara untuk bisa membedakannya: