PIKIRAN RAKYAT - Siapa yang tak ingin menjadi orang baik? Tentu, setiap orang selalu berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik.
Bersikap baik pada orang lain merupakan cara yang penting dalam menyebarkan kebaikan dan aura positif.
Berdasarkan penelitian, hal itu tidak hanya menguntungkan bagi orang lain karena kebaikan yang dilakukan dinilai akan meningkatkan kesehatan mental diri sendiri.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Very Well Mind, berikut enam cara yang dapat dilakukan untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Lelah Mental, Salah Satunya Sering Berkata 'Iya'
Baca Juga: 6 Rekomendasi Film Biografi Tokoh Legendaris Indonesia dan Dunia, Ada Chrisye hingga Stephen Hawking
1. Melakukan Hal Baik
Menjadi orang yang baik berarti melakukan hal-hal yang baik. Penelitian menunjukkan, kebaikan memiliki dampak positif untuk otak.
Kebaikan yang dilakukan memicu pelepasan oksitosin dan endorfin yang mendorong terciptanya koneksi saraf baru.