PIKIRAN RAKYAT – Olahraga merupakan aktivitas yang perlu dilakukan setiap orang untuk menjaga tubuh mereka.
Aktivitas olahraga bisa membuat tubuh lebih bugar dan juga bisa menjaga kesehatan mental kita.
Dalam melakukan aktivitas olahraga, banyak bertebaran mitos-mitos tentang hal apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat kita berolahraga.
Berikut Pikiran-Rakyat.com rangkum dari laman List Verse tentang mitos-mitos mengenai olahraga yang bisa mengejutkan Anda:
Baca Juga: Anggota DPR Buka Asal-Usul Klaim Pemerintah Soal Subsidi BBM Rp502 T, Mengapa Harus Bohong?
1. Semakin Besar Otot, Semakin Kuat
Mungkin Anda sering melihat bagaimana olahragawan memiliki otot yang sangat besar, atau mungkin atlet yang bertanding memiliki otot yang terlihat bagus.
Karena itu banyak yang berpikir jika semakin besar otot Anda, maka penampilan akan semakin baik dan Anda akan semakin kuat.
Itu artinya olahraga angkat besi dikatakan dapat membentuk otot Anda jika semakin sering dilakukan.