PIKIRAN RAKYAT - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi saat aliran darah dalam suatu tubuh lebih tinggi dibandingkan dengan saat normal.
Penyebab kambunya hipertensi antara lain faktor genetik atau keturunan, perubahan Fisik, adanya kondisi medis tertentu serta pola hidup yang tidak sehat.
Pada tahap yang parah, dapat saja terjadi komplikasi seperti serangan jantung.
Kondisi ini tidak dapat disembuhkan, namun risikonya bisa dikurangi.
Baca Juga: Siap Berpisah dari Irwan Mussry, Maia Estianty Beri Pesan Menohok: Kalau Selingkuh...
Untuk dapat mengurangi risiko tersebut, diperlukan perubahan gaya hidup salah satunya dengan memilih makanan yang lebih sehat.
Berikut makanan yang harus dihindari bagi penderita hipertensi dilansir Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber.
1. Makanan Tinggi Garam
Garam mengandung kadar natrium yang kalau kadarnya meningkat dalam darah juga bisa membuat tekanan darah jadi naik.