PIKIRAN RAKYAT – Pohon kelor merupakan salah satu tanaman yang banyak tumbuh liar di Indonesia. Kelor memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pohon kelor memiliki nama latin Moringa Oleifera yang mengandung nutrisi, seperti kalsium, zat besi, vitamin dan asam amino esensial yang juga ditemukan pada quinoa dan daging hewani.
Tak hanya daun kelor yang memiliki sejuta manfaat, biji kelor juga memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C, antioksidan, dan agen anti peradangan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Hello Sehat yang ditinjau secara medis oleh dr. Yusra Firdaus, berikut ini 4 manfaat biji yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Lelah Mental, Salah Satunya Sering Berkata 'Iya'
Baca Juga: 8 Penyebab Quarter Life Crisis dan Cara Menghadapinya
1. Menurunkan tekanan darah
Ketika tensi darah tinggi tak terkendali, hal tersebut dapat berujung pada masalah jantung yang serius, seperti stroke dan serangan jantung.
Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling terkenal. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.