PIKIRAN RAKYAT- Mengonsumsi minuman mengandung gula atau minuman yang manis di kala sedang dehidrasi memang mengenakan.
Apalagi jika dalam keadaan lelah dan cuaca panas, pasti solusi kebanyakan orang mengonsumsi es yang manis, seperti teh manis dan lain-lain.
Baru-baru ini dokter spesialis penyakit dalam, Prof. Zubairi Djoerban membagikan unggahan pengetahuan mengenai hal tersebut.
Dilansir pikiran rakyat.com dari akun Twitter pribadinya @ProfesorZubairi pada 25 September 2022 menerangkan gula yang begitu adiktif dan cara kita menyiasatinya.
Baca Juga: Dahsyat! Ini Daftar Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Bisa Kurangi Potensi Diabetes?
"Gula di mana-mana. Sulit dihindari, apalagi yang merasakan sugar craving: ingin es teh manis saat panas, cokelat saat stres, es krim saat sedih, yang kesemuanya itu berisiko terhadap kesehatan (jika berlebihan). Kenapa gula begitu adiktif dan bagaimana kita bisa menyiasatinya?" katanya dalam unggahan Twitter.
Menurutnya, mengonsumsi gula yang berlebihan bisa berdampak pada kesehatan yang tidak baik.
Profesor Zubairi pun menjelaskan, mengapa gula begitu adiktif dan bagaimana bisa kita menyiasatinya dalam keseharian.
Pertama, apakah benar makanan dan minuman manis itu berbahaya?