PIKIRAN RAKYAT - Banyak di sekitar kita yang mungkin mengalami masalah kesehatan mental. Kemungkinan akan sangat memilukan melihat orang terdekat menderita depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan lainnya.
Dampak kesehatan mental yang tidak terlihat dapat dirasakan dalam setiap aspek kehidupan.
Orang dengan masalah kesehatan mental mungkin melihat dunia secara berbeda dan hal yang Anda katakan kepada mereka dapat membuat perbedaan besar.
Baca Juga: Studi Ungkap 1 dari 20 Orang Menderita Long Covid
Orang yang mengalami depresi cenderung kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari seperti bertemu teman, mengalami masalah tidur, keputusasaan, dan perubahan suasana hati yang ekstrem.
Memilih kata-kata dengan hati-hati yang meyakinkan teman Anda, bisa sangat membantu.
Namun di sisi lain, kata-kata atau reaksi yang tidak diungkapkan dengan baik atau sedikit tidak sensitif dapat berdampak buruk bagi mereka.
Baca Juga: 4 Trik yang Bisa Dilakukan untuk Membuat Seseorang Menyukai Kita
Menggeneralisasi masalah mereka, membandingkannya dengan orang lain, atau menyarankan mereka solusi yang sulit untuk mereka terapkan dapat membuat mereka merasa sedih tentang diri mereka sendiri.