PIKIRAN RAKYAT - Banyak faktor pemicu stres yang terjadi pada manusia, terutama tekanan hidup orang-orang yang ada di kota besar.
Banyak orang yang mulai bertanya-tanya mengapa bisa mendengarkan suara kicau burung di pagi hari terasa menyenangkan?
Studi baru menemukan bahwa mendengarkan nyanyian burung dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan pada manusia.
Penelitian tentang efek dari suara bisingnya lalu lintas perkotaan versus suara kicauan dari burung alami pada fungsi kognitif dan emosional peserta pernah dilakukan oleh tim peneliti dari Jerman.
Sementara itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Portofolio Nature Scientific Reports menyelidiki pengaruh variasi soundscape yang dikurangi versus yang lebih tinggi dengan mengubah jumlah berbagai suara lalu lintas yang khas atau lagu dari spesies burung yang berbeda dalam masing-masing soundscape.
Para peneliti melakukan percobaan online, 295 peserta secara acak ditugaskan ke salah satu dari empat perawatan selama enam menit. Empat perawatan tersebut di antaranya meneliti kebisingan lalu lintas rendah, kebisingan lalu lintas tinggi, kicauan burung rendah, dan kicauan burung dengan beragam soundscapes.
Para peserta juga menyelesaikan tugas digit-span (salah satu tes yang paling umum digunakan untuk mengukur memori), dual n-back (semacam pelatihan kognitif yang dimaksudkan untuk memperluas memori, dan kecerdasan), sebelum dan sesudah paparan, serta kuesioner kesedihan, kecemasan, dan paranoid.